Alergias respiratórias: como proteger seu filho durante o frio intenso?

Os dias frios trazem mais do que casacos e cobertores: com a queda nas temperaturas, aumentam os quadros de alergias respiratórias, especialmente entre as crianças. Para quem já convive com doenças como rinite alérgica, asma e bronquite, o inverno pode se tornar um verdadeiro desafio.

Mas por que o frio favorece as crises alérgicas e o que os pais podem fazer para proteger seus filhos?

Por que as alergias pioram no frio?

Durante o outono e o inverno, passamos mais tempo em ambientes fechados e com pouca ventilação. Isso favorece o acúmulo de ácaros, fungos e poeira — grandes vilões das alergias respiratórias. Além disso, o ar mais seco irrita as vias respiratórias e compromete a função de defesa do nariz, aumentando a sensibilidade e facilitando infecções.

Outro agravante comum é o uso de cobertores e roupas de lã ou guardadas por muito tempo, que acumulam ácaros. O mesmo vale para tapetes e cortinas que não foram higienizados adequadamente.

Principais sintomas de alerta

É importante observar com atenção os sinais que podem indicar uma crise alérgica respiratória:

Espirros em sequência

Nariz entupido ou escorrendo constantemente

Tosse seca, especialmente à noite

Chiado no peito ou dificuldade para respirar

Olhos vermelhos, lacrimejantes ou coceira nasal

Se esses sintomas forem recorrentes, vale investigar com um pediatra alergista — quanto antes for feito o diagnóstico, melhor será o controle.

Como proteger seu filho no inverno? Dicas práticas:

1. Mantenha os ambientes ventilados – mesmo no frio, abra janelas todos os dias para renovar o ar.

2. Evite o acúmulo de poeira – retire tapetes, bichos de pelúcia e cortinas pesadas, ou lave-os com frequência.

3. Prefira roupas de algodão – evite lã ou tecidos que soltem pelos.

4. Use capas antialérgicas em colchões e travesseiros – isso reduz significativamente a exposição aos ácaros.

5. Mantenha a hidratação – ofereça bastante água, mesmo que a criança não peça.

6. Evite automedicação – antialérgicos devem ser usados apenas com prescrição médica, de acordo com a idade e histórico da criança.

7. Cuide da vacinação – o frio favorece infecções virais e bacterianas, e manter a vacinação em dia (como a da gripe e a pneumocócica) ajuda a prevenir complicações.

Quando procurar um especialista?

Se as crises forem frequentes, se os sintomas impactarem o sono e a rotina da criança ou se houver histórico familiar de alergias, é essencial procurar um pediatra especializado em alergia. O tratamento correto pode incluir exames, testes alérgicos, acompanhamento contínuo e até imunoterapia, quando indicado.

Na Horizonte Terapêutico estamos preparados para acolher, investigar e tratar casos de alergias respiratórias infantis com responsabilidade, cuidado e abordagem humanizada.

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